घर फिटनेसको लागि इनडोर अपराइट चुम्बकीय प्रतिरोध बाइक

उच्च गुणस्तरको फिटनेस बाइकले तपाईंको घरमा व्यायाम गर्ने इच्छा पूरा गर्न सक्छ।शक्तिशाली कार्यहरूले तपाईंलाई विभिन्न फिटनेस अनुभवहरू ल्याउँदछ।
विभिन्न तीव्रता आवश्यकताहरू पूरा गर्न समायोज्य प्रतिरोध
तपाईं सिट र जमीन बीचको दूरी 52 सेन्टिमिटर देखि 75 सेमी सम्म समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।ठाडो साइकलको स्थिर आधार छ र चढ्न र बन्द गर्न धेरै सुविधाजनक छ।
पेडलहरू जादुई पट्टासँग फिक्स गरिएका छन्, जुन तपाईंको खुट्टालाई प्रभावकारी रूपमा सवारी गर्न र स्किडिङ रोक्नको लागि सुविधाजनक छ।
एलईडी डिस्प्लेले तपाइँको व्यायाम समय, सवारी गति, दूरी र प्रयोग को समयमा क्यालोरी खपत देखाउँछ।कन्सोल मोबाइल फोन कोष्ठकले सुसज्जित छ, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई व्यायामको क्रममा कुनै पनि महत्त्वपूर्ण फोन कलहरू नछुटाउन अनुमति दिन्छ।यो ट्याब्लेट कम्प्युटरहरू समर्थन गर्न, संगीत सुन्न वा व्यायाम गर्दा चलचित्रहरू हेर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ
हाल, व्यायाम बाइक जिम मा एक लोकप्रिय एरोबिक व्यायाम हो।एथलीटहरूले संगीत र बत्तीहरू, जस्तै छिटो साइकलहरू सहित विभिन्न खेल विधिहरूको नक्कल गर्न धेरै रोचक छ।
साइकल चलाउने कोर्स 45 मिनेटको लागि रहन्छ, वार्म-अपको पहिलो 5 मिनेटको साथ;मुख्य ३५ मिनेटको तालिमको लागि, प्रशिक्षकले व्यक्तिगत बल अनुसार कारको प्रतिरोध र रिभ्स समायोजन गर्नेछन्, माथिल्लो र डाउनहिल चालहरू सिमुलेट गर्नेछन्, सिटुमा हिंड्नेछन्, र धेरै उपभोग गर्ने चालहरू, सहनशीलता बोसो व्यायाम गर्दा;अन्तिम 5 मिनेटको विश्राम व्यायामले रेखाहरू राम्रो देखिन्छ।
यो कक्षाले सम्पूर्ण पाठ्यक्रममा 400 देखि 500 ​​क्यालोरीहरू जलाउन सक्छ, जुन लामो दूरीको दौडको डेढ घण्टा बराबर हो।यसले बोसो मात्र घटाउँदैन, मुटु र फोक्सोको कार्यलाई पनि सुधार गर्न सक्छ